Nghiến răng khi ngủ là một trong những thói quen xấu mà chính bản thân người đó không phát hiện ra. Ngoài việc gây phiền phức cho người ngủ cùng, nghiến răng còn khiến hàm răng ngày càng mòn đi đi kèm với nhiều bệnh lý khác. Tìm hiểu ngay biện pháp khắc phục mang tên “máng chống nghiến răng” dưới đây xem hiệu quả ra sao nhé.
Mục lục
Giải đáp máng chống nghiến răng là gì?
Máng chống nghiến răng có tác dụng giống như miếng lót, ngăn cản sự tiếp xúc trực tiếp giữa răng hàm trên trên và răng hàm dưới, bao bọc răng nhằm ngăn chặn tối đa tình trạng trên.
Máng chống nghiến răng được làm bằng nhựa acrylic chất lượng cao, trong suốt, được thiết kế riêng biệt dựa trên dấu hàm của từng người. Do vậy, mọi người cảm thấy thoải mái, vừa vặn, dễ dàng khi đeo và tháo ra lúc thức dậy, ít bị rơi ra khi ngủ say. Sau một thời gian, cơ hàm được thư giãn khi ngủ, dần dần sẽ xóa bỏ thói quen của cơ và răng ở vị trí nghiến.
Những công dụng của máng chống nghiến răng
– Máng chống nghiến răng giúp ngăn ngừa tình trạng mòn men răng hoặc mòn mặt ăn nhai, hạn chế sự tổn thương của các răng. Từ đó tránh được tình trạng răng nứt vỡ hay gãy rụng.
– Máng chống nghiến răng hạn chế tình trạng răng nhạy cảm hay đau nhức, duy trì chức năng ăn nhai của hai hàm.
– Máng chống nghiến răng làm giảm bớt áp lực lên khớp thái dương hàm, tránh tình trạng đau đầu, đau cơ và đau khớp hàm.
– Máng chống nghiến răng tương tự như máng bảo vệ răng toàn diện, hạn chế sự tác động qua lại giữa hai hàm trong lúc vô thức, từ đó răng luôn chắc khỏe.
– Khi có máng chống nghiến răng lúc ngủ, người bên cạnh cũng không bị làm phiền bởi tiếng nghiến răng như trước.
Đọc thêm: Nghiến răng có chỉnh nha được không?
Hướng dẫn sử dụng máng chống nghiến răng hiệu quả
Nếu chưa sử dụng máng chống nghiến răng chắc hẳn bạn cảm thấy bỡ ngỡ. Vậy thì đừng bỏ qua hướng dẫn cụ thể dưới đây nhé.
- Bước 1: Trước tiên, bạn cho máng ngậm vào nước ấm khoảng 70- 80 độ C vào ly (đo nhiệt độ nước bằng que đo, khi ký hiệu hiện lên ở ô OK là vừa)
- Bước 2: Sau đó bạn cho sản phẩm vào ngâm
- Bước 3: Bạn đợi từ 20- 30s, khi sản phẩm mềm thì dùng móc trên que đo để lấy máng ngậm ra
- Bước 4: Đợi nguội một chút, bạn lắp vào hàm trên, phần lõm trung tâm của máng ngậm nằm chính giữa hàm răng trên
- Bước 5: Sau đó bạn làm động tác nhai khoảng 2- 3 lần. Bạn cắn răng để khoảng 10 giây
- Bước 6: Tiếp đến bạn đặt ngón tay lên mặt ngoài của sản phẩm và chỉnh sửa sao cho máng ngậm khớp với răng và lợi
- Bước 7: Bạn lặp lại các bước trên đến khi sản phẩm vừa khít.
Những lưu ý khi sử dụng máng chống nghiến răng
Để sử dụng máng chống nghiến răng hiệu quả nhất, an toàn cho răng miệng, bạn lưu ý những điều dưới đây:
– Bạn đặt mặt có chữ “UP” lên phía trên. Sau đó khép miệng, lưỡi đè lên vòng cung ở giữa dụng cụ, để tránh nuốt khi ngủ say
– Bạn không nên ngâm máng chống nghiến răng vào nước nóng lâu, nếu không sản phẩm sẽ làm biến dạng, mềm, khó chế tác theo ý muốn
– Máng chống nghiến răng không dùng cho người trẻ dưới 12 tuổi, người sau khi uống đồ có cồn
– Sau khi sử dụng, bạn rửa sạch, phơi khô và bỏ vào hộp
– Đặt máng chống nghiến ở nơi khô ráo, tránh nhiệt và ánh sáng mặt trời.
– Máng chống nghiến răng cần kiên trì, sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả bảo vệ răng tốt nhất.
– Khoảng thời gian đầu khi đeo máng chống nghiến răng đi ngủ, bạn có thể chưa quen và cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên chỉ mất vài ngày, bạn thích nghi được thì tình trạng nghiến răng sẽ giảm đi đáng kể.
– Trước khi đeo máng chống nghiến răng, bạn nhớ vệ sinh răng miệng thật kỹ, tránh vi khuẩn còn sót lại có thể xâm nhập vào máng, ảnh hưởng chất lượng sử dụng.
– Bạn không sử dụng chung máng chống nghiến răng với người khác.
Đọc thêm: 8 cách chữa nghiến răng khi ngủ
Máng chống nghiến răng có chi phí bao nhiêu?
Chắc hẳn bạn cũng đang muốn biết máng chống nghiến răng có chi phí bao nhiêu. Máng chống nghiến răng hiện nay có 2 dạng. Cụ thể:
– Một là loại được bán sẵn trên thị trường, không được thiết kế riêng và xuất hiện rộng rãi trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada,… Chi phí của máng chống nghiến răng dạng này dao động khoảng 230.000- 500.000 đồng.
– Hai là máng chống nghiến răng được thiết kế vừa vặn với cung hàm tại các nha khoa. Bác sĩ sẽ kiểm tra, lấy dấu răng, sau đó tiến hành chế tác máng dành riêng cho từng khách hàng, đảm bảo độ sát khít, thoải mái và hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa biến chứng nghiến răng. Chi phí máng chống nghiến răng dạng này dao động khoảng 1.000.000- 1.500.000 đồng.
Nếu đang băn khoăn chưa biết tình trạng nghiến răng của mình ở cấp độ nào, phương pháp điều trị ra sao cho phù hợp, bạn trực tiếp liên hệ với nha khoa Thúy Đức nhé. HOTLINE 093.186.3366 – 086.690.7886 hoặc đăng ký tư vấn (không mất phí) với bác sĩ nha khoa Thúy Đức để được hỗ trợ sớm nhất ĐĂNG KÝ
Please Enter Your Facebook App ID. Required for FB Comments. Click here for FB Comments Settings page
