Xỉa răng sau bữa ăn là thói quen của nhiều người Việt. Hành động này có thể giúp bạn loại bỏ ngay những vụn thức ăn bị mắc lại nhưng lại vô tình dẫn tới hậu quả nghiêm trọng hơn. Chuyên gia sẽ giải đáp giúp cách khắc phục xỉa răng bị thưa răng tốt nhất. Mọi người tìm hiểu ngay thông tin cụ thể dưới đây nhé.
Mục lục
Xỉa răng thường xuyên, ảnh hưởng không chỉ là thưa răng
– Xỉa răng làm thưa răng gây mất thẩm mỹ
Như bạn đã thấy, tăm xỉa răng thường có kích thước lớn và nhọn. Khi tác động liên tục vào kẽ răng lâu dần tạo thành khe hở lớn. Điều này trước tiên sẽ làm giảm đi tính thẩm mỹ của hàm răng. Sau đó là kẽ răng rộng hơn, thức ăn dễ mắc kẹt và khó làm sạch.
– Xỉa răng có thể gây viêm lợi
Khi sử dụng, phần đầu nhọn của tăm sẽ đâm vào vùng nướu, làm cho nướu bị tổn thương. Các loại vi khuẩn nhân cơ hội này tấn công và gây ra tình trạng viêm lợi.
– Xỉa răng gây tụt nướu, tụt lợi
Một hậu quả nghiêm trọng khác khi xỉa răng là dễ bị tụt lợi chân răng. Hành động dùng tăm cọ sát vào răng làm mòn cổ chân răng khiến lợi bị tụt xuống phía dưới so với bình thường.
– Xỉa răng làm mòn chân răng
Có thể lúc ban đầu bạn nghĩ xỉa răng không gây ra hậu quả gì nghiêm trọng. Nhưng càng về lâu dài, chân răng của bạn bị mài mòn đi. Đó là vì tăm xỉa răng cọ sát quá nhiều vào chân răng. Càng những chiếc tăm thô, cứng thì càng dễ khiến chân răng bị tổn thương. Nếu không bỏ thói quen này và chú ý chăm sóc răng miệng cẩn thận thì chân răng ngày càng yếu, có nguy cơ lung lay, dễ vỡ.
– Xỉa răng làm tổn thương men răng
Vì các loại tăm xỉa răng đa phần đều làm từ tre, dễ gây tác động tiêu cực tới men răng. Không chỉ làm cho răng nhạy cảm hơn mà chúng còn dễ bị vi khuẩn tấn công, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.
Như vậy, bạn có thể thấy, xỉa răng không chỉ làm thưa răng mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác như tụt lợi, viêm nướu, sâu răng, hôi miệng,… Lời khuyên của các chuyên gia là mọi người nên dừng ngay thói quen có hại này.
Xem thêm: Các nguyên nhân khác khiến răng ngày càng thưa hơn
Các biện pháp thay thế cho việc xỉa răng
Trong quá trình ăn uống chắc chắn sẽ có những lúc thức ăn bị mắc lại ở kẽ răng. Thay vì dùng tăm, bạn nên sử dụng một số phương pháp an toàn và hiệu quả hơn. Ví dụ như:
- Dùng nước sạch súc miệng nhiều lần kết hợp với đẩy lưỡi ở vị trí mắc thức ăn.
- Bạn có thể dùng bàn chải để đánh răng, ép sát bàn chải vào kẽ răng rồi cọ lên xuống liên tục.
- Bạn dùng chỉ nha khoa với chiều dài khoảng 40- 60cm luồn qua kẽ chân răng và kéo lên xuống.
- Bạn có thể dùng máy tăm nước phun trực tiếp nước vào vị trí thức ăn mắc lại. Áp lực cao từ những tia nước sẽ giúp loại bỏ vụn thức ăn hiệu quả.
Tùy vào thói quen cũng như điều kiện của mỗi người, bạn chọn dùng kem đánh răng, chỉ nha khoa hay máy tăm nước đều được. Trong những phương pháp trên, chỉ nha khoa được đánh giá cho hiệu quả tốt nhất. Dụng cụ vệ sinh răng miệng này luôn được bác sĩ khuyên dùng. Các sợi chỉ tơ mảnh làm từ sợi nilon giúp loại bỏ vụn thức ăn ở kẽ răng dễ dàng, hoàn toàn không tác động đến chân răng hay nướu giống như tăm xỉa răng. Dù mảnh nhưng sự đàn hồi của chúng là rất tốt và chắc chắn. Nhờ đó nên hiệu quả làm sạch vừa cao lại an toàn cho cả hàm răng, khoang miệng. Bạn sẽ thấy các mảng bám không còn, chân răng và nướu khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ nhỏ vệ sinh răng miệng toàn diện hơn với chỉ nha khoa. Nếu trẻ vẫn còn bỡ ngỡ, bạn chỉ dạy tường tận vài ngày chắc chắn bé nào cũng sẽ thực hiện được.
Ngoài ra, nhiều gia đình đã trang bị thêm cả máy tăm nước. Chi phí của loại máy này ngày càng rẻ hơn mà chất lượng rất tốt. Các tia nước từ máy sẽ đi sâu vào những vị trí khuất kín như răng hàm số 6,7 và loại bỏ dễ dàng vụn thức ăn, ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn. Nếu có điều kiện, bạn nên kết hợp sắm cả chỉ nha khoa và máy tăm nước cho cả gia đình nhé.
Gợi ý: 5 loại máy tăm nước tốt nhất dành cho bạn
Phương pháp khắc phục răng thưa hiệu quả nhất
Làm sao để khắc phục tình trạng răng thưa cũng là băn khoăn của nhiều người. Răng thưa để lại rất nhiều hậu quả, điển hình như:
– Làm mất đi sự duyên dáng, thẩm mỹ trên gương mặt, khiến bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp
– Làm giảm khả năng ăn nhai, nghiền nát thức ăn khi các răng cách xa nhau, không có sự liên kết chặt chẽ
– Các vụn thức ăn dễ mắc lại ở nhiều vị trí khác nhau. Nếu không làm sạch cẩn thận dễ dẫn tới nhiều bệnh lý nha khoa khác như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,…
Để khắc phục tình trạng răng thưa hiệu quả nhất, bạn nên tìm đến các địa chỉ nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Tùy theo mức độ răng thưa nhẹ hay nặng, bác sĩ sẽ đưa ra những phương án điều trị phù hợp.
Trám răng thưa
Nếu răng bạn bị thưa nhẹ với khe hở không quá 2mm, bác sĩ sẽ trám răng thưa bằng những vật liệu nhân tạo để gắn chỉnh thân răng, lấp đầy khoảng trống giữa các răng giúp chúng khít, đều đẹp trên cung hàm. Thời gian thực hiện không quá lâu và có thể duy trì được trong thời gian dài. Bạn chịu khó vệ sinh răng miệng sạch sẽ, không ăn đồ quá cứng để bảo vệ chất liệu trám răng.
Bọc răng sứ
Hiện nay, bọc răng sứ cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn để lấp đi khuyết điểm về hàm răng thưa. Bác sĩ sẽ mài cùi răng thật để tạo trụ chống đỡ mão răng sứ cố định trên cung hàm. Khi đó, răng sứ có kích thước vừa đủ đẹp che lấp khe hở giữa các răng và có màu sắc giống với răng thật nên đảm bảo tính thẩm mỹ cao.
Vật liệu bọc răng sứ có nhiều mức giá với chất lượng khác nhau như: răng sứ kim loại, răng sứ titan, răng toàn sứ cao cấp (Ceramil, Emax, Lava,…) dao động từ 1- 7 triệu đồng/răng.
– Ưu điểm của bọc răng sứ
- Như đã chia sẻ ở trên, bọc răng sứ có thể khắc phục tình trạng răng bị thưa, hoặc răng xỉn màu, răng biến dạng, mòn răng.
- Thời gian thực hiện chỉ trong 1 tuần là bạn đã sở hữu hàm răng trắng đẹp tự nhiên.
- Răng sứ có độ bền khá cao. Nếu bạn vệ sinh răng miệng cẩn thận và không ăn những đồ quá cứng thì thời gian sử dụng lên tới 10- 15 năm hoặc hơn.
– Hạn chế của bọc răng sứ
- Khi bọc răng sứ, bạn sẽ thấy độ nhạy cảm của răng giảm đi, việc cảm nhận thức ăn, đồ uống sẽ không còn như trước nữa.
- Răng dễ tổn thương hơn, nhất là khi ăn các đồ ăn cứng hoặc bị va đập.
- Khi thực hiện bọc răng sứ, việc quan trọng nhất là mài răng. Nếu làm không đúng kỹ thuật, xâm lấn quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc răng, hủy hoại hàm răng. Vậy nên chọn được cơ sở uy tín rất quan trọng.
Có thể bạn quan tâm: Răng bị thưa ra sau khi bọc sứ nên làm gì?
Niềng răng thẩm mỹ
Niềng răng thẩm mỹ giúp khắc phục hiệu quả răng thưa từ nhẹ đến nặng và phù hợp với mọi đối tượng.
Bạn có thể chọn niềng răng bằng mắc cài kim loại truyền thống, mắc cài kim loại tự đóng (tự khóa), mắc cài sứ truyền thống, mắc cài sứ tự đóng hay niềng răng trong suốt. Mỗi phương pháp có những ưu điểm và hạn chế riêng. Tuy nhiên cơ chế hoạt động chung là sử dụng khí cụ tạo lực dịch chuyển giúp các răng trên cung hàm sát khít lại với nhau. Nhờ đó mang lại hiệu quả cao mà không ảnh hưởng đến răng thật.
Trong các phương pháp trên có niềng răng trong suốt Invisalign được đánh giá mang đến tính thẩm mỹ tốt nhất “niềng như không niềng” khi sử dụng các khay trong suốt ôm sát khít lấy hàm răng. Bạn dễ dàng tháo lắp chúng khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng.
Như vậy mọi người đã hiểu rõ những hậu quả mà xỉa răng mang lại. Không chỉ làm cho răng thưa gây mất thẩm mỹ về lâu dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Bạn nên thay đổi những thói quen nhỏ càng sớm càng tốt. Duy trì thói quen đánh răng đủ 2 lần mỗi ngày, sử dụng thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước. Cuối cùng là dùng nước súc miệng chuyên dụng để hoàn tất quá trình làm sạch răng miệng.
Thấy có hiện tượng răng bị ê buốt, đau nhức hoặc răng thưa, khấp khểnh và muốn cải thiện, bạn đến ngay với nha khoa Thúy Đức sẽ được các bác sĩ thăm khám cẩn thận, tỉ mỉ nhé.
Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc liên quan đến vấn đề chăm sóc răng miệng, vui lòng liên hệ HOTLINE 093.186.3366 – 086.690.7886 hoặc đăng ký tư vấn (không mất phí) với bác sĩ nha khoa Thúy Đức để được hỗ trợ sớm nhất ĐĂNG KÝ
Please Enter Your Facebook App ID. Required for FB Comments. Click here for FB Comments Settings page
